胡虹看着那根狼牙棒要往自己肩上压下,她实在发怵。
最后时刻，她直接躲开，对高雯道：“我的肩上都有瘀青了,不能揉了,而且我肩很酸软，没有力气,我今天要练腿！”
“我查过了，腿有力量的话，腰部就会有支撑,对腰有好处！”
没错，她要练腿。
高雯看着胡虹肩上的瘀青,点了头：“也行。”她说着，起身换了方向,“您躺下来,把腿伸直。”
“好。”胡虹乖乖照做,很开心自己躲过一劫。
下一秒，高雯的狼牙棒放在她的小腿后侧,开始揉了起来。
胡虹眼底骤变,惊恐道：“我说的是练腿！”
“嗯，也要先松解。”高雯将她缩回去的腿,直接拉回来,笑着接话，手上的力度没有半分减少。
“疼疼疼——疼——”胡虹心里想哭，不断在数数。
她躺在地上,疼得上半身不断在扭动，下半身被高雯稳稳摁住，她的手法干脆利落,十分精准松解。
松解完小腿，再来到大腿，松解完一边，来到另一边。
胡虹从未这么狼狈过，像一只蛆扭动，任由高雯蹂躏，到了最后，她疼累了，躺着用手背遮住自己的眼睛，吸着气。
高雯松解完后，将狼牙棒放在一边，轻声问她：“需要纸巾吗？”
胡虹还没把手背移开，只是一味摇头。
“肩的松解会更疼一点，腿的话还好，昨天您都能承受，今天应该更没问题，”高雯出口说。
胡虹小声：“嗯。”
她很坚强的。
“您慢慢就疼习惯了。”
高雯一说这话，胡虹一下拿开手背，有些湿润的眼看向她，震惊于从这个小姑娘口中说出如此狠心的话语。
她在说什么？什么叫疼习惯了？意思是她每天都要被这样狠心对待吗？
命苦啊。
她一辈子就没遭过这种酷刑！
高雯走到一边，拿来一把椅子。
胡虹这回不会认为是给自己休息的了。
接下来的时间，胡虹感觉过得比第一节课还要漫长。
她从来没怎么锻炼过，腿部没有力量，而训练腿部的力量，比肩部还累还难。
高雯这个小姑娘，一到上课，就变得格外严肃。
胡虹试图和她商量：“我可以慢慢练吗？我对自己要求很低的。”
“不可以，您来了这里，上了我的课，我就要对你负责。”高雯把手轻轻放在她的腿上，“往后蹬，用你全部的力气。”
“我蹬了。”
“您在偷懒。”高雯面无表情看向胡虹，话语严肃，“偷懒的话，达不到目标，我会延长课时。”
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胡虹无比想回家她只能把泪水咽下去咬着牙使劲往后疼。
她的腿开始剧烈颤抖汗水狂流。
“这回没偷懒了很棒。”高雯说完继续道“姿势很标准保持一下我给您拍照。”
一说拍照胡虹来劲了。
甚至看着高雯的镜头使劲抬头挺胸略显狼狈的脸上还露出笑意。
“很好腿再抬高。”
“换一条腿。”
“身子往后脖子延长拉长侧身把你的肚子吸薄一点。”
......
依照胡虹的体力练腿也就练了半个小时直接没劲了。
她浑身都是汗躺在垫子上眼底委屈巴巴看着高雯还有点瑟瑟发抖。
“练练腹练出马甲线
胡虹一听能休息心里又对这个小姑娘充满感激。
只听高雯开始倒计时：“5——4——3——”
胡虹：“？？？”
“2——1——继续。”
“......”她就不该来谁能放她回家？
......
“下课了。”
高雯说出这句话的时候胡虹连欢呼解脱的力气都没了多次感觉自己险些一命呜呼。
她瘫在垫子上整个人带着一种淡淡的死感。
生无可恋。
又有一种熬过来的庆幸。
高雯端了水走进来拿着毛巾走进来看向胡虹柔声道：“您还好吗？”
胡虹看着高雯那张明媚水灵的脸想起刚刚课上的遭遇她用尽力气艰难转了身觉得她是个漂亮的魔鬼。
这个小姑娘好凶好严厉她好委屈呜呜呜——
胡虹沉默了一会又怕小姑娘难过嘟囔出声道：“我有点累要缓一下。”
“好的”高雯把毛巾给她又把水放在她身边随后道“我给您擦点活络油瘀青很快就消了。”
闻言胡虹回头看到高雯手中拿着一瓶活络油。
她那黯淡无光的眼睛蹭一下又被点亮她快速坐起身。
高雯来到她的身旁将活络油倒在自己手上揉搓得有温度后白皙娇嫩的手覆上胡虹的肩膀替她揉捏试擦。
胡虹受宠若惊乖乖坐好一动不动。
“您要坚持来过段时间您就适应了忍耐力也会越来越高就会这么辛苦您会习惯的身体素质会越来越好。”高雯的声线在胡虹耳边响起。
胡虹觉得这小姑娘对她真好宛如被灌下**汤全然忘了自己刚刚上课时在心里发了毒誓一口就道：“我明天还会来的！”
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“明天还是约早上六点对吧？”高雯又问。
胡虹毫不犹豫重重点头：“嗯！”
“好的。”高雯拿出手机就在后台操作，“给您约上去了。”
胡虹还笑：“谢谢。”
“不客气。”
......
胡虹感觉，高雯帮她试擦药油后，她就不疼了。
这个小姑娘真好！真贴心！
胡虹一感动，看到前台来了，立刻要再续一百节高雯的私教课。
“啊？”这话把前台小姑娘吓了一跳，“您不是昨天才买一百节吗？”
“那我就存着！”胡虹说。
高雯正巧出来，听到这话，连忙阻止，让胡虹先上完再来。
对此，胡虹还非常可惜，她离开的时候，十分恋恋不舍，抬手看向高雯，招手道：“拜拜，明天见。”
高雯笑得很温柔：“明天见。”
*
胡虹回去的路上，还沉浸在高雯这个好看的小姑娘很负责贴心里。
到家后，方宏铭正在给前院的花花草草浇水，旁边还放着一篮子他今天摘下来的柿子，准备做柿饼。
方宏铭看到胡虹回来了，放下浇花壶，笑着道：“锻炼回来了？我煮了银耳粥，还蒸了红薯玉米，正好能吃点。”
胡虹坐在石凳上，心情颇好，“上课很疼很累，我的衣服都湿透了，但我都咬牙坚持，一点都没退缩！”
“厉害了，”方宏铭竖起大拇指，将粥和红薯还有玉米端出来，“你这一大早就出去锻炼，多么健康的生活方式，指定长命百岁。”
方宏铭说着开始削柿子皮。
院子里的两棵柿子树都长满了柿子，吃不完只能浪费，做成柿子饼能保存久一点。
“那肯定啊——”胡虹喝着粥，开始夸高雯，“那个小姑娘啊，真是一个好姑娘，那么努力，天都没亮就来了。”
“年轻人，不容易的！”
“是是是，来这里生活扎根不容易。”方宏铭附和，他和方寒一样，记不清这是胡虹夸的第几个了。
胡虹一直说，方宏铭除了附和，就专注手头的柿子。
对了，他在后院的鸟喂食了吗？还有乌龟，后院的花草也该除草施肥了。
胡虹上午回来时，神采奕奕，吃饱喝足睡了一个午觉，等到午觉醒来，不得了了。
腹部酸疼，肩和腿也软，拉扯一下就要命。
方宏铭趁着出去买菜，悄悄打了电话给方寒，诉说胡虹发生的怪异之像，心里担忧得不得了：
“你
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