日记里，我发现了与回避型人类的相处方式
01
原本只是顺道去探望一位在当年事故中曾也去照顾过我的旧友，全当是礼尚往来，也在心里为那场变故做个静默的纪念。
然而，随之引发的一系列情绪涟漪，却促使我对近期的人际模式展开了一场极为深刻的追根溯源。
我发现，许多表象上的冲突与内耗，根源并不在于当下的某个人，而是可以一路穿透，映射到曾经的友人、乃至父亲身上。
面对情绪冲突或重大事件时，他们习惯性选择逃避、躲藏、不敢直接面对。
那种不直接拒绝、只是无限期拖延、装作什么都没发生过的姿态，曾经让我备受煎熬。
我渴望得到一个清爽的回应、一个系统的梳理、一个干脆利落的答案，但对方传来的，要么是漫长的死寂，要么是一堆乱七八糟的情绪，让我受伤，让我难受。
曾经的我，因为对过往美好的珍惜，一次又一次地下不了狠心，在不搭理与心软之间反复拉扯，甚至到了严重困扰我生活地步。
我静下心来观察自己：面对父亲，我已经可以熟练地采取不交心、不管他情绪、直接表达我自身需求的态度，至今为止运作得非常好。可为什么面对重要的朋友，我却做不到？为什么无法把对方的情绪交还给对方，把自己的情绪稳稳留给自己？
原因在于：过往的互动太美好，那种情绪的交融与共振让我留恋，我总是妄想重温那份体验。而与父亲之间，从来不曾有过这般美好的记忆。
02
另一个原因是，我心里依然存有期待——期待对方会回应、会珍惜、会在意、会后悔，期待用真心换来真心。
但在站在对方的角度冷眼旁观，事实往往非常残忍：第一，他可能根本不懂我表达的清晰逻辑，我们根本不在同一个认知层面上；第二，情绪的困扰让他本能地想要逃避；第三，他不知道该说什么，索性什么都不说，再次选择躲避。
这便形成了一个死循环：对方的行为我无法控制与改变，我唯一能改变和控制的，只有我自己。
那么，我该如何打破这个死循环？
答案是：把自己重新封闭成一个圆满的圆，自己自足，不再期待对方，拉开距离。
我在日记里画下了那个震撼心灵的“星球模型”：过去，我总是试图将自己与对方交织在一起；而现在，我们要变成互相连线、却各自独立的星球。
有所联系，但绝不重合。
我本身，就是一颗完全独立的星球。
我
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